Posts Tagged ‘sono’
ASMR: uma nova moda no YouTube
Como sabem, há modas que aparecem no YouTube, umas sem interesse nenhum, outras com algum interesse.
Apareceram de há algum tempo para cá a moda dos vídeos com a sigla ASMR, que significa Autonomous Sensory Meridian Response (Resposta Sensorial Autónoma do Meridiano, em português). É o termo usado para descrever uma experiência caracterizada pela sensação de relaxamento e pelo prazer que se sente no corpo e através de estimulações sensoriais (olfactivas, auditivas, visuais, tácteis e/ou cognitivas).
É provável que a maioria das pessoas não tenha ninguém que possa fazer estas coisas na hora de adormecer. Por isso, alguns cibernautas decidiram publicar vídeos no YouTube a fazer isso mesmo. Nascia assim uma verdadeira indústria.
Dados de 2015 publicados no site norte-americano SmartAsset mostram que alguns utilizadores dedicados a esta prática recebiam sete dólares por clique –este dinheiro diz respeito apenas a uma parceria com o próprio YouTube, alguns ASMRartists, como são conhecidos nos Estados Unidos, fazem ainda acordos com outras empresas para promover certos produtos. Só para se ter uma noção, o canal Gentle Whispering, um dos mais visitados dentro deste género, teve um total de cerca 56 milhões de visualizações em apenas três anos.
A própria IKEA já entrou neste negócio…
Olhando para os números:
O canal Gentle Whispering tem quase 1 milhão e meio de subscritores e, ao fim de quase 6 anos, um total de 348 Milhões de visualizações.
Vale a pena tentar e fazer algo diferente.
Fonte:
Dormir vs. Internet
Gosto de Internet, é indispensável nos dias de hoje… mas trocar a minha cama por uma noite de sono?
Não, obrigado!
aXbo – GOOD MORNING EVERY DAY
Hoje deram-me a conhecer um relógio/despertador interessante.
Já pensaram em acordar só quando vos apetecer? Traduzindo por miúdos, acordar de forma a que, o façam sem ficar aborrecidos.
Pois bem, apresento-vos o aXbo Sleep Phase Alarm Clock.
Agora perguntam: “O que tem de especial?!”
É um relógio, que possui uma pulseira que comunica com o relógio (base) através de Wi-fi. Estes vão medido as pulsações da pessoa durante a noite, registando as horas de sono mais profundo da mesma, bem como as horas em que estão mais “acordadas” (como podem ver no gráfico abaixo).
Hipnograma
Fazendo uma leitura rápida do gráfico, este é baseado nas 8 horas de sono, em média, que seriam ideais para cada pessoa. Ora, na primeira hora atingimos a fase de sono mais profunda (e mais longa) e, a partir daí, as fases de sono vão sendo alteradas com o decorrer da noite.
O que se passa é o seguinte: Programo o relógio para despertar às 7h30… O que ele vai fazer a dita medição e, depois, num dado intervalo (por exemplo, entre as 7h e as 7h30), ele vai detectar quando é que estamos mais despertos e então, a pulseira vibra…
Podem ver aqui um excelente review sobre a máquina.
Portanto, esqueçam os ditos relógios que programa para X horas… e que, quer estejam a dormir muito “levemente” ou com sono mesmo “pesadíssimo”, teriam de acordar.
Paranóias 